SIPALKI – NEA

Sipalki Arte marcial , Martial Art

PRIMER SEMINARIO DE SIPALKI

70 años del Gran Maestro Yoo

TEMARIO

Acondicionamiento físico:
1. Elongación
2. Fuerza
3. Potencia
4. Velocidad
5. Resistencia

Nociones de primeros auxilios:
1. Desmayos
2. Lesiones por golpes
3. Accidentes por caídas
4. Luxaciones
5. Pequeñas fracturas

Nociones en digitopresión para:
1. Lesiones frecuentes
2. Malas posturas

Introducción:
1. Gui bon donyak: formas básicas simples y combinadas.
2. Yon yin dondak: avances, simples y combinados – aplicación al combate.
3. Su phion donyak: simple y combinado – aplicación al combate.
4. Yon ju bu donyak: simple y combinado – aplicación al combate.
5. Sang bu – yung bu – hwa bu: simple y combinado – aplicación al combate.

Ho sin sul:
1. Estático: contra uno – contra varios.
2. Dinámico: contra uno – contra varios.

13 posiciones:
1. Aplicación en formas básicas
2. Aplicación en combate

Phal bo:
1. Aplicación en combate
2. Técnica de pasos
3. El cuerpo como arma total

Derion (combate o lucha):
1. Técnicas
2. Contra uno
3. Contra varios

Armas (cuchillo y palo corto):
1. Análisis de las técnicas
2. Aplicación al combate
3. Defensa de mano vacía contra arma

Shim bop:
1. Respiración
2. Concentración
3. Meditación

Hyong (análisis y comprensión para la aplicación al combate):
1. Ion gui il sik
2. Ion gui I sik
3. Ion gui sam sik
4. Ion cho il
5. Ion cho i
6. Ion cho sam
7. Ion cho sa
8. Ion cho o
9. Ion cho riuk
10. Chol so chu
11. Yong kwon
12. Sa bang gong

Abierto a: Practicantes de Sipalki Mundial desde cinturón amarillo en adelante.

Fecha: 10/11 de octubre de 2009.

Horarios:
• Sábado 10 de octubre, de 13 a 19 hs.
• Domingo 11 de octubre, de 11 a 17 hs.

www.sipalkieventos.com.ar

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